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一掌堂ブログ

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2021.11.23

セリ

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この時期に旬でおすすめの食材は「セリ」です。 セリは春の七草としてもおなじみの野菜。 冬から春にかけてが旬といわれて…… 続きを読む

2021.11.21

ボジョレー ヌーヴォー

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ボジョレー ヌーヴォーが解禁されました。 かつてほどの盛り上がりはないものの、ワインが大好きな方にはたまらない時季では…… 続きを読む

2021.11.19

「第3の痛み」

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11月8日の朝日新聞の記事をご紹介します。 見出しは『体・神経に傷ない「第３の痛み」解明進む』です。 痛みの種類…… 続きを読む

2021.11.17

注意力改善にアロマ

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10月18日の産経新聞に「アロマを使って注意力を改善する」という内容の記事が掲載されていたのでご紹介します。 加齢…… 続きを読む

2021.11.15

北見ハッカ

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先日、北海道展で北見ハッカを購入しました。とてもいい香りです。 今日は北見ハッカとペパーミントオイルのお話を…。 …… 続きを読む

2021.11.13

秋の散歩

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暑い日があったり急に寒くなったり雨が多かったりと、なかなか秋の穏やかな気候を楽しめない今年の秋、関東では金木犀の花がびっ…… 続きを読む

2021.11.09

ウォーキングでポイ活？！

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はじめに。 「ポイ活」とは、様々な方法でコツコツとポイントを貯めて、お買い物を少しお得にする活動のことです。 一…… 続きを読む

2021.11.07

冬の脱水に注意

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脱水を起こすのは夏と思われがちですが、冬でも脱水症状を起こしてしまう事があります。 冬は空気が乾燥しているため、体…… 続きを読む

2021.11.05

ハンドグリップで血圧を下げる

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スタッフブログのお届けです。 この時期の気温の急激な変化で、体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか？ 私は普…… 続きを読む

2021.11.01

シニアに合うエキセントリックトレーニング

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院長と同じシニア世代の患者さんから、我々シニアには「エキセントリックトレーニング」が合うんだというお話をお聞きしました。…… 続きを読む