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一掌堂ブログ

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2020.06.03

気象病について

  • ブログ

皆さんの周辺に体調不良で天気をピタリと当ててしまう人がいないでしょうか。 これは気のせいではなく「気象病」と呼ばれるも…… 続きを読む

2020.05.30

胡蝶蘭、また咲きました！

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コロナ疲れという言葉が広がっていますが、 皆さまはお疲れが出ていませんか？ 一掌堂治療院に今年も胡蝶蘭が…… 続きを読む

2020.05.29

お灸に使われる「もぐさ」の話

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休院中にご自宅でのお灸のセルフケアをおすすめさせていただきましたが、お灸との距離は縮まってきましたか？ 未体験の方も、…… 続きを読む

2020.05.27

肺機能を高めるために

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コロナの影響で、ご自身の肺機能を高めて予防するためにはどういったことをすれば良いのか、悩まれている方が多いと思います。 …… 続きを読む

2020.05.25

歩いて「幸せホルモン」を増やしましょう！

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目に見えない恐怖の中、様々な制約を求められ、不安とストレスを抱える日々が続いています。 ストレスにさらされると分泌量が…… 続きを読む

2020.05.24

テレワーク中のストレッチ

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毎日家でテレワークというみなさん、お疲れ様です。 気が付くと1日同じ姿勢で座っていて背中がバリバリに凝ってしまった方へ…… 続きを読む

2020.05.22

免疫力を高める「発酵性食物繊維」

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免疫力アップのためのお話は以前にも書かせていただきましたが(その1、その2)、今日は『発酵性食物繊維』についてお話ししま…… 続きを読む

2020.05.20

コロナ対策としてのアマニ油の効用

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新型コロナの症状として、血管内に入り込んだウイルスが血管壁を攻撃して、それによって血栓ができやすくなるということが分かっ…… 続きを読む

2020.05.18

コロナ不安の今こそマインドフルネス

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現代人はテレビやインターネットなどからおびただしい情報を与えられ、常に忙しく思考を巡らせています。 また、現在はコロナ…… 続きを読む

2020.05.16

音を鳴らして耳鳴り緩和

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5/13の朝日新聞に『耳鳴り　音を流して症状緩和』という記事が掲載されていましたので、ご紹介いたします。 突然始ま…… 続きを読む