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  • 一掌堂ブログ
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一掌堂ブログ

ブログ

2023.09.28

秋バテ

  • ブログ

ここ何年か「秋バテ」という言葉を聞くようになりました。 秋の寒暖差に体がついていけず、自律神経が乱れることによって起こ…… 続きを読む

2023.09.26

感情日記

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私は4年ほど前から、その日にあった出来事をスマホの日記アプリに毎日書いています。 実は世の中には「感情日記」というもの…… 続きを読む

2023.09.24

キンモクセイ

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街中で金木犀の香りの商品が増えてきました。 金木犀の香りはやさしい甘さがあり、お好きな方が多いのではないでしょうか。 …… 続きを読む

2023.09.22

季節の変わり目は要注意！

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記録的な暑さが続いた今年の夏でしたが、少しずつ朝晩が涼しくなってきて、秋の訪れを感じます。 涼しい時間が増え暑さを凌ぎ…… 続きを読む

2023.09.20

暑さと花粉の傾向

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今年（令和5年）は花粉の飛散が多く、例年より長く、強い花粉症の症状に悩まされた方も多かったのではないでしょうか。 …… 続きを読む

2023.09.18

キャンドルで癒し時間を

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キャンドルのゆらゆら揺れる灯りを見ていると、なんだか安らかな気分になりますよね。 これは「1/fゆらぎ」という規則…… 続きを読む

2023.09.16

ベルガモット

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今日は、治療でお出ししているアロマの中でも人気な「ベルガモット」の魅力についてご紹介いたします。 ベルガモットはミ…… 続きを読む

2023.09.14

間違った使い方が原因で頭痛が起きているかも？

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家族のひとりが、ここ最近毎日のように片頭痛があり、病院に行っても特に異常はなく原因不明の状態が続いていました。 自身で…… 続きを読む

2023.09.12

妊活とタンパク質

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先日のブログで、採卵前に栄養面で何か心がけること、出来ることはないか？というお話を書きました。 今日はその続編で、…… 続きを読む

2023.09.10

エコノミー症候群

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9月1日は防災の日でした。 この日を迎えるにあたってご自宅の防災グッズを確認された方も多いのではないでしょうか。 …… 続きを読む